రేటింగ్:
8/10
?

  • 1 – సంపూర్ణ వేడి చెత్త
  • 2 – గోరువెచ్చని చెత్తను క్రమబద్ధీకరించండి
  • 3 – గట్టిగా అసంపూర్ణ డిజైన్
  • 4 – కొన్ని ప్రయోజనాలు, చాలా నష్టాలు
  • 5 – ఆమోదయోగ్యమైన అసంపూర్ణ
  • 6 – అమ్మకానికి కొనడానికి సరిపోతుంది
  • 7 – గొప్పది, కాని ఉత్తమమైనది కాదు
  • 8 – గొప్పది, కొన్ని ఫుట్‌నోట్‌లతో
  • 9 – మూసివేసి నా డబ్బు తీసుకోండి
  • 10 – సంపూర్ణ డిజైన్ మోక్షం

ధర: $ 9.99 / నెల

ఆపిల్

ఫిట్‌నెస్ + అనేది ఆపిల్ యొక్క కొత్త $ 9.99 / నెల (లేదా $ 79.99 / సంవత్సరం) వ్యాయామం వీడియో చందా సేవ. యూట్యూబ్‌లో అందుబాటులో ఉన్న అన్ని ఉచిత వర్కౌట్‌లు మరియు పెలోటాన్ వంటి వారి నుండి ఇలాంటి చెల్లింపు ఆఫర్‌లతో, ఇది ప్రత్యేకంగా నిలబడటానికి అద్భుతమైనదిగా ఉండాలి. కాబట్టి ఇది అలా ఉందా? తెలుసుకుందాం.

ఇక్కడ మనకు నచ్చినది

  • గొప్ప కోచ్‌లు, గొప్ప అనువర్తనం, గొప్ప రకాల వర్కవుట్‌లు.
  • ప్రారంభకులకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
  • ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనం మరియు పరికరంలోని ఇతర అనువర్తనాలు సంపూర్ణంగా కలిసి పనిచేస్తాయి.

మరియు మేము ఏమి చేయము

  • మీకు ఆపిల్ వాచ్ అవసరం.
  • ఆపిల్ వాచ్ ఫీచర్లు కొంచెం పనికిరానివిగా అనిపిస్తాయి.
  • ఇది కొంతమందికి సరిపోదు.

వాచ్ అవసరం

ఫిట్‌నెస్ + “ఆపిల్ వాచ్ చేత ఆధారితం” అంటే మీరు దీన్ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు కనీసం ఒక ఆపిల్ వాచ్ సిరీస్ 3 లేదా క్రొత్తది లేకుండా సైన్ అప్ చేయలేరు. కాబట్టి, ఈ రకమైన సమీక్షను రెండుగా విభజించాల్సిన అవసరం ఉంది.

మొదట, మీకు ఇప్పటికే ఆపిల్ వాచ్ లేకపోతే లేదా ఒకదాన్ని కొనాలని ప్లాన్ చేస్తే, ఫిట్‌నెస్ + విలువైనది కాదు. సంవత్సరానికి $ 80 పైన (మూడు నెలల ఉచిత ట్రయల్ తరువాత), మీరు సిరీస్ 3 కోసం కనీసం మరో $ 199 చెల్లించాలి (ఇది మేము నిజంగా సిఫారసు చేయము – SE చాలా మంచి విలువ); మీకు క్రొత్త గడియారం కావాలంటే మరిన్ని. ఫిట్‌నెస్ + చాలా మంచిది, కానీ అది మంచిది కాదు, ఇది వాచ్ కొనడానికి ఒక కారణం. మీకు ఆపిల్ వాచ్ లేకపోతే మరియు సేవను ప్రాప్యత చేయడానికి మీరు కొనుగోలును చేర్చాల్సి ఉంటే, మేము దానిని పదిలో మూడు స్కోర్ చేస్తాము. ఇది ఏమిటో చూడటానికి సంకోచించకండి, కానీ మిగిలిన సమీక్ష కోసం, నేను ఇప్పటికే ఆపిల్ వాచ్‌ను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులపై దృష్టి పెడతాను, ఏమైనప్పటికీ ఒకదాన్ని కొనాలని అనుకుంటున్నాను, లేదా కనీసం ఫిట్‌నెస్ కాని + కారణాల వల్ల దాన్ని ఎక్కువగా అంచనా వేస్తున్నాను.

ఆపిల్ వాచ్ మరియు ఐఫోన్ ఫిట్‌నెస్ +
ఫిట్‌నెస్ + ను ఉపయోగించడానికి మీకు ఆపిల్ వాచ్ అవసరం. వాచ్ ద్వారా ట్రాక్ చేయబడిన గణాంకాలు మీ ఐఫోన్ స్క్రీన్‌లో ప్రదర్శించబడతాయి.

మీరు ఇప్పటికే ఆపిల్ వాచ్ కలిగి ఉంటే, ఫిట్నెస్ + అనేది చాలా ఆసక్తికరమైన అవకాశం. నెలకు $ 10 వద్ద, ఇది లెస్ మిల్స్ మరియు పెలోటాన్ నుండి ఇలాంటి సేవల కంటే చౌకైనది. వాస్తవానికి, ఎల్లప్పుడూ ఉచిత యూట్యూబ్ వీడియోలు, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో లైవ్ వర్కౌట్స్ చేస్తున్న వ్యక్తిగత శిక్షకులు మరియు వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను అందించే డజన్ల కొద్దీ ఇతర అనువర్తనాలు ఉన్నాయి, అయితే ఇది ఫిట్‌నెస్ + డబ్బుకు సరిపోతుందా అనేది వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆపిల్ ఫీజు వర్తించదు, కాబట్టి ఈ సమీక్ష మీకు నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆఫర్‌లో ఏముంది?

21 అనుకూలీకరించదగిన వ్యక్తిగత శిక్షకుల నుండి ఫిట్‌నెస్ + 9 రకాల వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. వర్గాలు:

  • హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT)
  • యోగా
  • న్యూక్లియస్
  • శక్తి
  • టాపిస్ రౌలెంట్
  • సైక్లింగ్
  • బోటింగ్
  • డాన్స్
  • చేతన కోలుకోవడం

ఇప్పుడు సుమారు 200 లైవ్ వర్కౌట్స్ ఉన్నాయి, ప్రతి వారం మరిన్ని జోడించబడతాయి. ప్రతి 5 నుండి 45 నిమిషాల మధ్య సన్నాహక మరియు కూల్ డౌన్ ఉంటుంది. అనువర్తనం అన్ని ఎంపికలను క్రమబద్ధీకరించడం మరియు ఫిల్టర్ చేయడం సులభం చేస్తుంది.

చాలా ఫిట్‌నెస్ + వర్కౌట్‌ల కోసం, మీ చేతులు ing పుకోవడానికి మీకు కొంచెం గది అవసరం లేదు మరియు వ్యాయామ మత్ కాబట్టి మీరు జారిపోకండి. మినహాయింపులు బలం వర్కౌట్స్ (మరియు కొన్ని HIIT లు), వీటికి రెండు చిన్న డంబెల్స్ మరియు ట్రెడ్‌మిల్, సైక్లింగ్ మరియు రోయింగ్ క్లాసులు అవసరమవుతాయి, ఇవి సూచించిన కార్డియో ట్రైనర్ అవసరం. ఆపిల్ తన వెబ్‌సైట్‌లోని వీడియోలలో ఉపయోగించిన పరికరాలను జాబితా చేస్తుంది.

ఫిట్‌నెస్ + పై ఆపిల్ వాచ్ మరియు ఐప్యాడ్

మీ ఆపిల్ వాచ్ (మరియు ఇతర ఆపిల్ పరికరాలు) తో గట్టిగా అనుసంధానించే మార్గం ఫిట్‌నెస్ + ను వేరుగా ఉంచుతుంది. ఐఫోన్, ఐప్యాడ్ లేదా ఆపిల్ టీవీలో వ్యాయామం చూడండి మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటు మరియు మొత్తం కేలరీలు మీ వాచ్ నుండి ప్రత్యక్షంగా ప్రదర్శించబడతాయి. “బర్న్ బార్” కూడా ఉంది, ఇది మీ వ్యాయామం ఒకే వయస్సు, బరువు మరియు లింగంతో ఒకే పాఠం తీసుకున్న ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా అతివ్యాప్తి చెందుతుందో మీకు తెలియజేస్తుంది. ఇది ప్రత్యక్ష పెలోటాన్ బైక్ వ్యాయామం సమయంలో మీకు లభించే ప్రత్యక్ష ర్యాంకింగ్‌లతో సమానం కాదు, కానీ ఇతర వ్యక్తులు కూడా శిక్షణ పొందుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

ఇప్పటివరకు ప్రతిదీ మంచి. కానీ మంచిది?

గొప్ప అనువర్తనం

ఫిట్నెస్ + ఫిల్టర్లు
ఫిల్టర్లు మీకు కావలసిన వ్యాయామాలను కనుగొనడం సులభం చేస్తాయి.

ఫిట్‌నెస్ + అనువర్తనం నిజంగా గొప్పది మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది. మీరు చేయాలనుకుంటున్న ఖచ్చితమైన వ్యాయామాన్ని బయటకు తీసుకురావడానికి ఫిల్టర్లు సరైనవి. ఉదాహరణకు, నేను దేశీయ సంగీతంతో 10 నిమిషాల HIIT తరగతిని త్వరగా కనుగొనగలిగాను. తరగతుల సంఖ్య పెరిగేకొద్దీ, ఫిల్టర్లు మరింత ఉపయోగకరంగా మరియు ముఖ్యమైనవి అవుతాయి.

అదేవిధంగా, మీరు చేస్తున్న వాటికి సమానమైన వ్యాయామాలను సూచించే అనువర్తనం గొప్ప పని చేస్తుంది. మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్‌లను కూడా మీరు సేవ్ చేసుకోవచ్చు, అందువల్ల మీరు వాటిని సమీక్షించవచ్చు మరియు మీకు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ లేనప్పుడు వాటిని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు.

మొత్తం మీద, అనువర్తనం యూట్యూబ్ లేదా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఆర్డర్ చేయని ఉచిత ఫిట్‌నెస్ తరగతుల కంటే ఫిట్‌నెస్ + మెరుగ్గా ఉన్న ప్రాంతం. మీరు వెతుకుతున్నదాన్ని కనుగొనడం సవాలు కాదు మరియు ఆందోళన చెందడానికి ప్రీ-రోల్ ప్రకటనలు లేవు. ఈ రకమైన గైడెడ్ వ్యాయామం మీరు ఆనందించేది మరియు అదే మూడు వీడియోలను పునరావృతం చేయకూడదనుకుంటే, అనువర్తనం ఎంత చక్కగా నిర్వహించబడిందో ఫిట్‌నెస్ + విలువైనది కావచ్చు. ఇది ప్రతి వ్యాయామంతో మీకు చాలా సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది.

అధిక నాణ్యత కోచింగ్

మీకు శిక్షకుడు నచ్చకపోతే, వ్యాయామం ఎంత బాగా ప్లాన్ చేసినా మీకు నచ్చని అవకాశాలు ఉన్నాయి.

ఆపిల్ తన 21 వేర్వేరు కోచ్‌ల సేకరణతో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ స్థావరాలను కవర్ చేసింది. విభిన్న సమూహంగా ఉన్నప్పటికీ, వారందరూ ఒకే వ్యాయామాన్ని ఒకే పెర్మా స్మైల్‌తో మరియు కొంచెం less పిరితో నిర్వహిస్తారు, ఇది నాకు చాలా కోచింగ్ శైలికి కష్టమని మీకు తెలియజేస్తుంది. వారి సానుభూతి కొంచెం కల్పితమైనదని అతను భావిస్తే, అది బహుశా దీనికి కారణం. ఆపిల్, అన్నింటికంటే, దానిని నిర్వహించడానికి అవసరమైన ఒక నిర్దిష్ట చిత్రాన్ని కలిగి ఉంది. అయితే, ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు నేను ప్రయత్నించిన అన్ని కోచ్‌లను నేను నిజంగా ఆనందించాను.

ఫిట్నెస్ + ట్రైనర్
అందరూ ఫిట్‌నెస్ + పై నవ్వుతారు. అన్నీ.

వర్కౌట్ల గురించి ఏమిటి? నేను ఆకట్టుకున్నాను. ఇది 10 నిమిషాలు లేదా 40 నిమిషాలు అయినా, చాలా వ్యాయామం చేసినట్లు అనిపించింది. HIIT తరగతులు నా హృదయ స్పందన రేటును పెంచాయి, బలం తరగతులు నిజమైన వ్యాయామంలా అనిపించాయి మరియు నృత్య తరగతులు కూడా సరదాగా ఉన్నాయి. మీకు పాత ట్రెడ్‌మిల్, స్టాటిక్ బైక్ లేదా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన కూర్చున్న రోయింగ్ మెషిన్ ఉంటే, దాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఫిట్‌నెస్ + సరైన మార్గం కావచ్చు.

చాలా బిగినర్స్ ఫ్రెండ్లీ

ఫిట్‌నెస్ + ఎవరికైనా ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలో రూపొందించబడింది. మీరు దీనికి క్రొత్తగా ఉంటే అంకితమైన అనుభవశూన్యుడు ప్లేజాబితా ఉంది, కానీ వాస్తవానికి, విషయాలు ఎలా ఏర్పాటు చేయబడుతున్నాయో మీకు కావలసిన ఏదైనా వ్యాయామానికి దాదాపు ఎవరైనా దాటవేయవచ్చు.

దాదాపు ప్రతి వ్యాయామంలో మూడు కోచ్‌లు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి ఎల్లప్పుడూ “తక్కువ ప్రభావం”, “జంప్ లేదు” లేదా మరింత ప్రాప్యత చేయగల ఎంపిక. స్క్వాట్‌లు ఉంటే అవి అంత లోతుగా వెళ్లవు, పుష్పప్‌లు ఉంటే అవి తగ్గిన రీతిలో మరియు ట్రెడ్‌మిల్‌లో నడుస్తున్నప్పుడు కూడా చేస్తాయి. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తుంటే (లేదా ప్రారంభిస్తే) చాలా బాగుంది ఎందుకంటే మీరు చేయలేని వ్యాయామం ఎప్పుడూ ఉండదు.

తక్కువ ప్రభావ డెమో
హైలైట్ చేసిన శిక్షకుడు గ్రెగ్, వ్యాయామం యొక్క తక్కువ ప్రభావ వెర్షన్‌ను ప్రదర్శిస్తున్నారు. అతని పేస్ ఎలా తక్కువ డైనమిక్ అని మీరు చూడవచ్చు.

అదేవిధంగా, బర్న్ బార్ మిమ్మల్ని సాధారణ జనాభాకు వ్యతిరేకంగా కాకుండా ఇలాంటి వ్యక్తులకు వ్యతిరేకంగా ర్యాంక్ చేయదు. మీరు మీ గాడిదను వ్యాయామంలో పగలగొడుతుంటే, అది ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మీరు “ప్యాక్ లీడింగ్” లేదా “లీడింగ్ ది ప్యాక్” అని మీకు తెలియజేస్తారు. నేను అనుకుంటున్నాను, సరైన వ్యక్తి కోసం, ఇది చాలా ప్రేరేపించగలదు.

ఫిట్‌నెస్ + ప్రారంభకులకు అనుకూలంగా ఉండే విధానం దాదాపు ఒక లోపం కావచ్చు. కదలికలు ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రాప్యత చేయగలిగేలా ఎన్నుకోబడతాయి, కాబట్టి మీరు అధిక రెప్ సెట్ల బర్పీలు లేదా జంపింగ్‌లో చాలా లంజలను కనుగొనలేరు. మీరు మరింత తీవ్రమైన కదలికలతో శిక్షణకు అలవాటుపడితే, ఒకే రకమైన శిక్షణను సాధించడానికి మీరు స్పృహతో కష్టపడాలి. ఇది బలం సెషన్లతో సమానంగా ఉంటుంది – అవి సాధారణ వ్యక్తుల కోసం, రికార్డులు సృష్టించడానికి చూస్తున్న పవర్ లిఫ్టర్లు కాదు.

అలాగే, ప్రతి పాఠం, ఇప్పటివరకు, స్వయం ప్రతిపత్తి గల శిక్షణ. పురోగతి లేదా శిక్షణ ప్రణాళికలు లేవు. మీరు ప్రతి వారం కష్టపడి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీరు కోరుకుంటే ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ ఫిట్‌నెస్ + ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయదు. వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో కలిసి పనిచేయడం కంటే స్థానిక వ్యాయామశాలలో ఎక్కువ తరగతులుగా భావించండి.

దాని విలువ ఏమిటంటే, నేను అతనిని చాలా క్రాస్ ఫిట్ మరియు బలం శిక్షణ చేసే వ్యక్తిగా సమీక్షిస్తున్నాను. నేను ఎలా శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్నాను అనేదానికి ఫిట్‌నెస్ + సరిపోదని నేను భావించాను, కాని వర్కౌట్‌లు ఇప్పటికీ నన్ను చెమట పట్టాయి. వారు చేయకముందే మీరు చాలా ఎక్కువ ఫిట్‌నెస్‌లో ఉండాలి.

మీకు తెలిసిన సంగీతం

ఆపిల్ యొక్క మూలాలకు నిజం, ఫిట్‌నెస్ + లో సంగీతం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ప్రతి వ్యాయామంలో మీరు సేవ్ చేయగల ఆపిల్ మ్యూజిక్ ప్లేజాబితా ఉంది (ఫిట్‌నెస్ + ను ఉపయోగించడానికి మీకు ఆపిల్ మ్యూజిక్ ఖాతా అవసరం లేదు). శిక్షకులు (స్పష్టంగా) పాటలను స్వయంగా ఎంచుకున్నారు మరియు సెషన్లలో తరచుగా వాటిని ప్రస్తావించారు. మీరు సంగీతం యొక్క శైలి ఆధారంగా వర్కౌట్‌లను ఫిల్టర్ చేయవచ్చు.

మీరు చాలా ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్ తరగతులు తీసుకోకపోతే, ఇది దాని స్వంత విభాగాన్ని కలిగి ఉందని మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, కాని ఇది వాస్తవానికి పెద్ద విషయం. మ్యూజిక్ లైసెన్సింగ్ చట్టాలు బైజాంటైన్, మరియు పెలోటాన్ ఇటీవల ఒక దావాను పరిష్కరించుకోవలసి వచ్చింది. ఉచిత వ్యాయామ వీడియోలు చాలా సాధారణ, రాయల్టీ రహిత ఎలక్ట్రానిక్ సంగీతాన్ని ఉపయోగిస్తాయి, కాబట్టి గుర్తించదగిన ట్రాక్‌లను వినడం చాలా బాగుంది.

వాస్తవానికి, సంగీత ఎంపికలు ఫిట్‌నెస్ + ఎంచుకోవడానికి ఒక కారణం కాకూడదు, కానీ నేను వాటిని ఎంత ఇష్టపడ్డానో ఆశ్చర్యపోయాను. వారు ఖచ్చితంగా సేవ చేయరు, కానీ వారు దీనికి కొంత అదనపు వ్యక్తిత్వాన్ని ఇస్తారు మరియు ప్రకాశిస్తారు.

అద్భుతమైనది, కానీ గొప్పది కాదు

ఈ సమీక్షలో నేను రెండుసార్లు ఆశ్చర్యపోయానని మరియు నిజంగా, నేను అని చెప్పాను. ఫిట్నెస్ + చాలా మంచిది. ఆపిల్ వాచ్ లక్షణాలు అమలు చేయబడనప్పటికీ, ఒక విధంగా అవి అనవసరంగా అనిపిస్తాయి. అనువర్తనం, శిక్షకులు మరియు వర్కౌట్ల నాణ్యత ప్రదర్శనను దొంగిలించారు: నా హృదయ స్పందన రేటు తెరపై ఉందని లేదా బర్న్ బార్ నన్ను ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చిందని నేను నిజంగా పట్టించుకోలేదు.

నేను ప్రారంభంలో చెప్పినట్లుగా, ఫిట్నెస్ + ఖచ్చితంగా ఆపిల్ వాచ్ కొనడానికి మంచి కారణం కాదు. మీకు ఒకటి ఉంటే మరియు ఈ రకమైన వ్యాయామం పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, మీరు ఒక నెల ఉచిత ట్రయల్‌ను తనిఖీ చేయకూడదని పిచ్చిగా ఉంటారు. నెలకు $ 10 విలువైనది కాదా అనేది శిక్షణకు సంబంధించిన ప్రతిదానిలాగే, మీరు దాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, ఫిట్‌నెస్ + అంటే అదే అని చెప్పుకునేది – చాలా నవ్వుతున్న మరియు ఆకర్షణీయమైన బోధకుల నుండి ఆన్‌లైన్ వ్యాయామం వీడియోల యొక్క గొప్ప సెట్. పని చేయడం మీ అభిరుచి అయితే (లేదా మీరు ఉండాలని కోరుకుంటే) మరియు మీరు మరింత తీవ్రమైనదాన్ని వెతకడం లేదు, సిఫార్సు చేయడం సులభం. నాకు ఆపిల్ వాచ్ అవసరం లేకపోతే, నేను దీన్ని మరింత సిఫార్సు చేస్తాను.

రేటింగ్: 8/10

ధర: $ 9.99 / నెల

ఇక్కడ మనకు నచ్చినది

  • గొప్ప కోచ్‌లు, గొప్ప అనువర్తనం, గొప్ప రకాల వర్కవుట్‌లు.
  • ప్రారంభకులకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
  • ఆపిల్ వాచ్ అనువర్తనం మరియు పరికరంలోని ఇతర అనువర్తనాలు సంపూర్ణంగా కలిసి పనిచేస్తాయి.

మరియు మేము ఏమి చేయము

  • మీకు ఆపిల్ వాచ్ అవసరం.
  • ఆపిల్ వాచ్ ఫీచర్లు కొంచెం పనికిరానివిగా అనిపిస్తాయి.
  • ఇది కొంతమందికి సరిపోదు.



Source link